Поэтому очень важно знать, как самостоятельно можно понизить сахар в крови срочно в домашних условиях. Это возможно при соблюдении определенных правил, при комплексном подходе к проблеме. Чтобы снизить уровень глюкозы, следует соблюдать режим – проводить физические упражнения, совершать длительные пешие прогулки, трудиться на свежем воздухе.
Читайте также: Лечение диабета в домашних условиях
Что требуется для того, чтобы понизить сахар в крови
Каждому человеку, который страдает сахарным диабетом, следует знать, как снизить сахар в крови, какие для этого существуют средства. Чтобы снизить сахар в крови, потребуются:
- глюкометр, показывающий достоверные показатели;
- лекарственные средства, которые назначены доктором;
- проверенный рацион питания с низким содержанием углеводов в крови;
- витаминные средства и микроэлементы;
- лекарственные растения, чтобы снизить сахар в крови.
Лечебный рацион питания
Доктора уверены, что сбалансированный низкоуглеводный рацион является ключевым средством для того, чтобы снизить сахар в кровяной жидкости. Если пациент придерживается правильной низкоуглеводной диеты, его состояние здоровья налаживается, уровень сахара нормализуется.
Если применяются продукты с низким гликемическим индексом, состояние человека стабилизуется. Диетологами назначаются такие продукты, как мясо, рыба и морепродукты. Удерживать нужное количество глюкозы в кровяной жидкости помогают следующие продукты: яйца, сыр, зелень и овощи. Такие продукты сдерживают сахар. Во время борьбы с диабетом следует ограничить употребление быстродействующих углеводов, к примеру, макаронных изделий, картофеля, хлеба и выпечки.
Какую роль выполняют физические нагрузки
Ключевой проблемой во время диабета является дисфункция в процессах метаболизма, вследствие этого сахар из крови не способен поступать в клетки. Итогом становится дисфункция в функционировании всех органов и систем, которые будут страдать от нехватки глюкозы. Для улучшения метаболизма и нормализации процессов в обмене глюкозы врачи рекомендуют выполнять систематические физические нагрузки. Если физическая активность налажена, это помогает снять уровень глюкозы.
Когда происходит физическая активность, в мышечном аппарате начинают продуцироваться определенные вещества под названием «эндорфины», они помогают наладить все процессы метаболизма в организме. В этот период налаживается поступление глюкозы из крови.
Какие используют народные методы для того, чтобы снизить уровень сахара
Среди народных средств понижения уровня сахара можно выделить такой продукт, как корица. Ее нужно употреблять внутрь систематически, раз в день. Она уменьшает уровень сахара, способствует разжижению крови, снижает уровень холестерина. Употреблять такой продукт следует в течение месяца, после чего делают перерыв.
Читайте также: Симптомы и лечение зуда при диабете
Благодаря корню одуванчика (который содержит в своем составе инулин), в течение короткого промежутка времени снижается сахар. Такие же свойства показывает и топинамбур. Популярным является применение золотого уса, из него готовят настой, заливают кипятком. Рекомендованным средством считается отвар из листьев черники, стручков фасоли, корня лопуха. Такие отвары можно приготовить из самостоятельно собранных трав или приобрести их в аптеках.
Применение эфирных масел
Использование эфирных масел дает возможность регулировать уровень сахара в крови, поскольку вещества, которые проникают в кровь, организм воспринимает, как натуральные гормоны. Они налаживают деятельность всех органов, процессов метаболизма. Такие средства применяют наружно посредством аромалампы, ванн, применение массажных масел
Читайте также: Для чего вводится глюкоза внутривенно
Хорошими помощниками в борьбе с диабетом являются эфирные масла эвкалипта и герани. Они помогают поддерживать нормальное состояние диабетика. Если отмечается обострение сахарного диабета и нарушения в работе поджелудочной железы, нередко применяют масла лимона, семян моркови и фенхеля. Среди цветущих растений отличными помощниками диабетика являются масло розы и лаванды.
