Здоровье взрослых: низкая глюкоза в крови и ее признаки

ДиагностикаДо 1924 года низкая глюкоза в крови не являлась патологией. Эту тему не изучали в медицинских университетах и не лечили. Симптомы, которые вызывало это изменение состава крови, относили к другим заболеваниям. Тем не менее из-за низкого сахара у человека может возникнуть большое количество проблем и ухудшение общего состояния. Рассмотрим подробно эту проблему.

Гипогликемия

За состоянием крови необходимо следить постоянно, поэтому врачи анализируют ее в первую очередь для постановки правильного диагноза. Симптомы снижения сахара могут появиться по совершенно разным причинам.

Специалисты связывают снижение уровня глюкозы с питанием. Действительно, содержание сахара в крови напрямую зависит от качества рациона. Как правило, после еды в кровь выбрасывается глюкоза, а поджелудочная железа начинает исправно вырабатывать инсулин, который необходим для снижения ее количества. Сахар превращается в энергию, которая необходима для жизнедеятельности организма, и частично он перерабатывается в жир. По завершении переваривания пищи гормон инсулин прекращает свою работу. В этот момент количество глюкозы снижается до пределов нормы.

В некоторых случаях поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, чем необходимо. Тогда при исследовании в крови можно зафиксировать крайне низкое содержание глюкозы. Такое состояние наблюдается при диабете. Стабилизировать ситуацию реально только с помощью сладостей. Симптомы гипогликемии могут возникнуть и у здорового человека. Их интенсивность у взрослых зависит от образа жизни и ситуации.

Причины низкого сахара

Анализ крови сдают в утренние часы, когда пища принималась только накануне. Показатели могут быть следующие:

  • до 3,2 ммоль/л – гипогликемия (стадия зависит от точного количества);
  • в пределах до 5,5 – норма;
  • от 5,6 до 6,6 ммоль/л – пограничное состояние;
  • свыше 6,7 – сахарный диабет.

Пограничное состояние свидетельствует о нарушении в толерантности организма к глюкозе. Это состояние нельзя назвать нормой, но в то же время оно не является серьезной патологией.

Вернемся к гипогликемии. Причину низкого сахара необходимо искать как можно быстрее, чтобы своевременно устранить ее и нормализовать свое состояние. Дело в том, что эта патология очень коварна и способна доставить человеку массу неудобств.

Снижение сахара может быть следствием следующих факторов:

  1. Несбалансированный рацион и длительные приемы пищи. С тех пор, как на подиумы стали подниматься истощенные девушки, женщины по всему миру начали экспериментировать с диетами. Стремясь похудеть, представительницы прекрасного пола практически сокращают свой рацион до 600-900 ккал. Безусловно, этого не хватает для нормальной жизнедеятельности организма, а вместе с физическими нагрузками подобное может привести к развитию стойкой гипогликемии.
  2. Физический труд и серьезные нагрузки при занятиях спортом показаны только при нормальном питании – в других случаях они нередко приводят к снижению глюкозы в крови.
  3. Большое количество в рационе фастфуда, газированной сладкой воды, выпечки, пирожных и других кондитерских изделий приводит к повышенной выработки инсулина.
  4. Алкоголь и табак негативно влияют на обменные процессы в организме. Они также приводят к уменьшению количества глюкозы в крови. В этом случае от низкого сахара не всегда помогают специальные медикаменты.
  5. Злокачественные опухоли в поджелудочной железе могут стать причиной разрастания ее тканей, например, бета-клеток, продуцирующих инсулин.
  6. Диабет.

Важно знать не только причины гипогликемии, но и ее симптомы. Это необходимо для того, чтобы вовремя пройти диагностику и исправить ситуацию на ранней стадии. Например, чем раньше вы обнаружите раковую опухоль в поджелудочной железе, тем у вас больший шанс на излечение. В других случаях можно устранить причину и тем самым улучшить качество жизни.

Читайте также: Почему появляется скрытый сахарный диабет и как его лечить

Симптомы снижения уровня сахара

Гипогликемия коварна тем, что проявляется она не сразу. Признаки низкого количества глюкозы появляются только в самых запущенных ситуациях, когда организм начинает буквально просить помощи. Как правило, в эти моменты сахар снижается до критических отметок.

В первую очередь все больные отмечают у себя следующие симптомы:

  • депрессию;
  • жажду;
  • нервные срывы;
  • общее ухудшение состояния здоровья.

Эти признаки могут то появляться, то исчезать в течение дня. Многие пациенты до сдачи крови списывают симптомы снижения глюкозы на усталость из-за трудностей на работе или в семье. К врачу идти стоит, если вы отмечаете у себя:

  1. Сонливость в период между 11 и 15 часами. Однако ее можно отнести к признакам гипогликемии только в том случае, если вы до этого хорошо отдохнули и выспались.
  2. Раздражительность.
  3. Головные боли, особенно если раньше у вас практически не наблюдались.
  4. Повышенное потоотделение. В большинстве случаев с ним не могут справиться даже современные средства.
  5. Дрожание рук.
  6. Постоянное чувство голода и тягу к сладкой пище.
  7. Снижение остроты зрения. Оно обыкновенно незначительное.
  8. Учащенное сердцебиение.

Признаки заболевания могут возникать как по отдельности, так и по несколько сразу. Интенсивность их проявления зависит от индивидуальных особенностей организма человека и конкретной ситуации. Часто эти симптомы принимают за паническую атаку и не обращаются к специалистам, что неправильно. Чем быстрее вы примете меры, тем лучше будет для организма в целом. Если оставить свое состояние без внимания, то болезнь станет только прогрессировать, а симптомы проявляться все ярче.

Чем опасен низкий сахар

Из-за низкого количества сахара могут возникнуть необратимые процессы в организме человека. Глюкоза необходима для функционирования головного мозга. Если количество сахара долгое время находится на крайне низкой отметке, то мозг повреждается. Оперативным вмешательством такую патологию головного мозга излечить невозможно.

Страдает также центральная нервная система. Из-за снижения уровня глюкозы человек теряет контроль над своими эмоциями, с трудом ориентируется в окружающем мире и выдает неадекватные реакции. Это мешает людям во взаимоотношениях на работе и дома. А также может привести к травме или ДТП.

Основные принципы лечения

Больным, страдающим от низкого сахара, назначается лечение, в зависимости от конкретного случая. Это могут быть как медицинские препараты, так и хирургическое вмешательство (при опухоли на поджелудочной или аденоме). Врачами учитываются все симптомы, сопутствующие заболевания и стадия гипогликемии.

Для больных с низкой глюкозой в крови обязательна особая диета. Рекомендации по питанию включают в себя:

  • частые приемы пищи небольшими порциями;
  • употребление в пищу продуктов с низким гипогликемическим индексом;
  • отказ от кофеина;
  • отказ от табака и алкоголя;
  • включение в рацион продуктов, содержащих хром и жирные кислоты Омега-3.

Женщинам, сидящим на диете, необходимо разработать план питания с врачом. Допустимую физическую нагрузку стоит рассчитывать с врачом или тренером.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *