Чем полезен гранатовый сок

Гранатовый сокНатуральный гранатовый сок ценители народной медицины рекомендуют употреблять для общего укрепления организма. А все потому, что гранат является очень ценным фруктом, которые помогает очищать кровеносные сосуды от тромбов и разнообразных бляшек, укреплять капилляры, а также понижать уровень холестерина. Зерна граната содержат в себе органические кислоты, в то время как содержание в них сахара предельно низкое. Благодаря таким своим свойствам гранат принято считать прекрасным помощников в борьбе с сахарным диабетом.

Например, свежевыжатый сок граната следует употреблять следующим образом: 60 капель сока добавить в полстакана воды. Данный раствор необходимо принимать перед каждым приемом пищи. Благодаря его употреблению у людей с сахарным диабетом пропадает чувство постоянной жажды и сухости во рту, улучшается самочувствие, а также понижается уровень сахара, причем как в моче, так и в крови.

Читайте также: Польза мидий при диабете 2 типа

Тем не менее перед употреблением гранатового сока лучше всего посоветоваться с врачом. Дело в том, что данный продукт не рекомендуется людям с язвенной болезнью желудка, а также с повышенной кислотностью. Противопоказан он и тем людям, у которых обострился гастрит.

Свойства гранатового сока

На вопрос «Чем полезен гранатовый сок?» ответить достаточно просто, поскольку этот продукт обладает огромным количеством позитивных качеств. Например:

  • укрепляет кровеносную систему;
  • повышает уровень гемоглобина в крови;
  • понижает давление (в том случае, если сок сделан из кислых сортов данного фрукта);
  • избавляет организм от токсинов;
  • очищает организм от холестерина;
  • обладает желчегонным и мочегонным эффектом;
  • прекрасный антиоксидант.

Кроме всего перечисленного выше, позитивные свойства гранатового сока проявляются в виде противовоспалительного и обезболивающего средства. У данного продукта очень низкая калорийность – всего лишь 56 калорий на 100 граммов продукта. Благодаря чему гранат, а также гранатовый сок можно включать в состав диетического питания.

Польза гранатового сока

В гранатовом соке содержится большое количество полезных минералов, микроэлементов и витаминов, которые оказывают благотворное влияние на весь человеческий организм в целом.

Регулярное употребление гранатового сока улучшает состояние кровеносных сосудов, снижает риск возникновения инсульта, а также замедляет процесс усвоения холестерина. А благодаря содержанию витаминов и микроэлементов, гранат приносит человеческому организму абсолютно все то, что необходимо ему для нормального существования. Весьма примечательно, что гранатовый сок оказывает полезное действие и на мужской, и на женский организм.

Например, принимая гранатовый сок на протяжении двух недель подряд, мужчины могут забыть о таком препарате, как Виагра. Дело в том, что именно гранатовый сок способствует возрастанию уровня тестостерона в крови у мужчин, который и стимулирует сексуальное влечение.

Кроме всего прочего, гранатовый сок снижает стресс и улучшает память.

Для женщин полезные свойства гранатового сока еще более значимые. Недавние исследования, проведенные учеными, показали, что вещества, содержащиеся в гранатовом соке, препятствуют возникновению рака молочной железы у женщин. Для того чтобы достичь такого эффекта, гранатовый сок необходимо употреблять в умеренном количестве ежедневно.

Гранатовый сок при сахарном диабете

Большинство эндокринологов советуют своим пациентам, страдающим от сахарного диабета, принимать внутрь как можно большее количество жидкости. Делается это для того, чтобы восполнять потерю жидкости, которая происходит из-за данного заболевания. Лучше всего, по их словам, употреблять именно структурированные напитки, которыми являются соки.

Гранатовый сок врачи рекомендуют применять в качестве средства для профилактики и лечения диабета, а также всех побочных эффектов, вызванных этим заболеванием. Дело в том, что в плодах этого фрукта содержатся специальные сахара, которые намного более полезны, нежели рафинированный сахар.

Читайте также: Польза и вред дикого риса

Для этого врачи советуют употреблять либо свежевыжатый гранатовый сок, либо сок, произведенный проверенными фирмами, однако не более полутора стаканов сока в сутки. Ни в коем случае нельзя добавлять в сок сахар. Но если сок необходимо сделать несколько слаще, можно воспользоваться сахарозаменителями.

Гранатовый сок во время беременности и в период лактации

Беременным женщинам, а также тем, которые находятся в периоде лактации, врачи советуют употреблять гранатовый сок, поскольку для них он является очень полезным. А все потому, что гранатовый сок:

  • снижает тошноту во время токсикоза;
  • повышает уровень гемоглобина;
  • улучшает работу всей сердечно-сосудистой системы;
  • налаживает процесс пищеварения;
  • тонизирует мышцы половых органов;
  • выводит из организма лишнюю жидкость, благодаря чему спадает отечность;
  • улучшает свертываемость крови, что очень полезно в преддверии родов;
  • укрепляет десна.

Противопоказания к применению гранатового сока

Есть у гранатового сока и противопоказания, при наличии которых применять его человеку не рекомендуется:

  1. Панкреатит.
  2. Повышенная кислотность.
  3. Язва двенадцатиперстной кишки либо желудка.
  4. Постоянные запоры.
  5. Гастрит в обостренном состоянии.
  6. Аллергия (рекомендуется принимать с осторожностью).

Как правильно приготовить свежевыжатый гранатовый сок

В данной статье читатель получил ответ на вопрос «Чем полезен гранатовый сок?». Теперь необходимо понять, как правильно его употреблять так, чтобы не нанести вред собственному здоровью.

Читайте также: Что будет от употребления большого количества сладкого

Перед приготовлением сока необходимо избавиться от всех косточек плода, а также от белых перегородок, поскольку сок получится очень горьким.

Прием гранатового сока должен носить регулярную основу. Лучше всего употреблять его 2-3 раза в день на протяжении одного месяца, после чего сделать перерыв на такой же период времени, а затем снова повторить курс.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *