Можно ли есть клюкву при диабете: польза и возможный вред

КлюкваИздавна клюкву запасают на зиму на случай болезни. Кислую ягоду в народе употребляют при многих болезнях. Ее едят с сахаром, сушат, настаивают на коньяке и перемешивают с медом. Клюквенный джем – лучшее дополнение к блинам и оладьям. Есть ли польза от этой ягоды, в каких случаях организму может быть нанесен вред при ее употреблении – на эти вопросы дадим ответ далее.

Где применяется клюква

Прежде всего, разберем положительный для здоровья эффект. Клюква применяется в народной медицине достаточно широко. Ее используют для заживления ран, при головных болях и болезнях почек. Также ее советуют при простудах и кашле, ведь в этой ягоде содержатся противовоспалительные компоненты и витамин С. Ее часто называют природным аспирином, ведь при помощи нескольких ягод реально избавиться от температуры.

Ее можно засушить или подвялить, при такой обработке в ней сохраняться все полезные вещества. Людям давно известны самые разные свойства этой ягоды:

  • антисептические;
  • противоцинготные;
  • жаропонижающие;
  • противовоспалительные;
  • антисклеротические
  • гипотензивные.

Читайте также: Польза и вред булгура при диабете

Сушеная или замороженная клюква хранится несколько месяцев. Она сохраняет все свои свойства и может применяться в лечебных целях и кулинарии.

Кому и зачем стоит есть клюкву

Большое количество полезных веществ в этой ягоде помогает людям в самых разных ситуациях. Польза от нее доказана для:

  1. Мужчин. В первую очередь ее хорошо есть при воспалительных процессах в мочеполовой системе, в ней содержатся ферменты, препятствующие размножению бактерий. Клюква помогает избавиться от проблем с потенцией. Ученые советуют представителям сильного пола пить по стакану сока из этой ягоды ежедневно.
  2. Тем, кто хочет снизить вес. Польза этой ягоды при похудении появляется благодаря клетчатке и дубильным веществам. Первый компонент контролирует голод, а при помощи дубильных веществ активизируется обмен веществ. Кроме того, при регулярном употреблении, клюква выводит из организма шлаки и токсины.
  3. Детям, у которых проблемы с аппетитом, тоже рекомендуется есть эту ягоду, так как она способна разбудить голод. Витамины, которые содержатся в ней, помогают формировать скелет и мышцы. В период простуд сушеная клюква способна защитить от вероятного заболевания.
  4. Если сахарный диабет дал осложнение на почки, ягоду обязательно нужно включить в рацион больного. Она благоприятно действует на организм при циститах и других инфекциях. Польза ее в том, что при употреблении ее в любом виде изменяется состав мочки и оказать такое же действие, как и антибиотики.
  5. Польза для беременных женщин колоссальна. Клюква помогает избавиться от тошноты в первом триместре, насытить организм витаминами, снизить вероятность отеков и повышения давления на последних неделях вынашивания ребенка. Замечено также, что снижается риск развития послеродовой депрессии.

От этой ягоды есть польза для каждого человека. Большое количество витаминов и вспомогательных веществ делают ее природным антибиотиком и средством от многих болезней.

Клюква при сахарном диабете

При сахарном диабете необходимо обращать внимание на следующие положительные моменты:

  1. При употреблении стакана сока из клюквы ежедневно, уже через месяц у больных диабетом второго типа снижался уровень сахара в крови. Для людей, страдающих диабетом первого типа хорошо то, что сахар в крови не повышается. Однако стоит помнить, что в больших количествах польза продукта может стать меньше вреда, ведь если питаться только ей может наступить истощение. Организму необходима разная пища для нормальной жизнедеятельности.
  2. При регулярном употреблении этой кислой ягоды, снижается риск развития фурункулеза и диабетической стопы.
  3. Польза ягоды в том, что она способна снизить артериальное давление и нормализовать углеводный обмен. Для диабетиков этого хорошо тем, что сокращается риск побочных патологий.
  4. Клюква уменьшает количество «вредного» холестерина в крови, способствует похудению и очищает организм от токсинов и шлаков.
  5. Если у вас нет сопутствующих заболеваний мочевыделительной системы, то клюква станет профилактическим средством от пиелонефрита и цистита.

Стоит помнить, что клюквенный сок нельзя употреблять в чистом виде. Его необходимо разводить водой. При диабете можно добавлять кислую ягоду в чай или делать из нее морс.

Противопоказания

Эта ягода может нанесет вред не только, если есть ее слишком много (что очень сложно, ведь она достаточно кислая). Некоторым людям нельзя включать клюкву в меню, так как она способна повысить кислотность желудка. При следующих заболеваниях пищеварительной системы ягода может нанести вред:

  • гастрит, сопровождающийся повышенным выделением соляной кислоты;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • острые формы заболеваний печени;
  • аллергия.

Помните, что для лечебного эффекта достаточно съесть всего несколько ягод, выпить немного сока или морса. В больших количествах кислая ягода способна причинить вред даже здоровому человеку.

Читайте также: Рецепт диетических блинов на кефире

Этот продукт может нанести вред при изжоге, в то время как он небольшой тошноты пара ягод может быть полезной. Если у вас слабая зубная эмаль или множественные незалеченные очаги кариеса, то стоит воздержаться от сока из этой ягоды. Она нанесет вред тем, что увеличит количество проблем с зубами.

Врачи расходятся во мнениях может ли быть нанесет вред от употребления клюквы гипотоникам. Ягоду широко применяют для снижения артериального давления. В результате экспериментов, проведенных учеными, стало известно, что вещества, содержащиеся в клюкве, воздействуют на стенки сосудов и делают из более эластичными. Соответственно, вред при гипотонии не может быть нанесен, давление должно нормализоваться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *