Рыбий жир для детей: польза и вред

Рыбий жирРыбий жир, по достоинству оцененный учеными и врачами, но очень не любимый многими, особенно детьми, – натуральный лечебный препарат. Рыбий жир всем известен практически с детства, и любой из нас до сих пор не может вспоминать о нем без содрогания.

В далекие времена СССР во всех детских учреждениях для малышей в обязательном порядке всем детям давали столовую ложку «противного» рыбьего жира. В те годы государство беспокоилось о здоровье своих подрастающих граждан. Рыбий жир имел непривлекательный вид жирного масла, вкус и запах также были очень неприятными. Конечно, практически все дети старались избежать этой экзекуции, а совершенно зря. Рыбий жир дарит огромную пользу как для здоровья детей, так и их родителей.

Сейчас прием порции рыбьего жира упрощен – его выпускают в непроницаемых капсулах, поэтому вкус и запах продукта ребенок попросту не ощущает.

Читайте также: Почему при диабете плохо заживают раны

Что представляет собой продукт и в чем его польза

Данный продукт – это уникальное природное вещество в виде густого желтого масла, которое добывается из печени рыб тресковых сортов.

В состав рыбьего жира входят следующие основные полезные и незаменимые составляющие:

  • витамины А, D;
  • жирные кислоты Омега-3 и Омега-6.

Самыми ценными и полезными для нормального развития ребенка считаются полинасыщенные кислоты рода Омега.

Также в продукте содержится большое количество железа, брома, селена, фосфора, йода, кальция, магния и прочих ценных витаминов и минералов.

Польза от рыбьего жира для детей

Жирные кислоты Омега-3 и 6, источником которых являются практически все морепродукты, и в частности рыбий жир, эффективно улучшают и способствуют умственному развитию детей, а также развивают мозговую деятельность ребенка.

Особенное значение кислоты Омега и другие витамины и минералы имеют для глаз, печени и нервно-психического состояния ребенка. Зубы, костные ткани и хрящи – это практически первые объекты в многочисленном списке органов внимания для витамина D. Волосы, ногти, здоровая кожа – их состояние значительно улучшается благодаря действию натурального витамина А. В результате взаимодействия всех компонентов, входящих в состав продукта, дети намного меньше устают, более полноценно отдыхают, лучше усваивают и запоминают полученные знания и информацию из окружающего мира.

Кислоты и некоторые из компонентов рыбьего жира помогают гиперактивным детям немного снять свою возбудимость, что облегчает концентрацию их внимания и усидчивость. У детей, регулярно пьющих рыбий жир, быстрее прогрессирует мелкая моторика рук, улучшается скорость чтения.

В подростковом возрасте с помощью приема данного продукта можно стабилизировать эмоциональное состояние ребенка, которое часто меняется в негативную сторону и нередко является проблемой для родителей и самих детей. Кислоты Омега могут предупреждать стрессы и депрессии у детей. Это обусловлено тем, что рыбий жир стимулирует выработку серотонина, так называемого гормона отличного настроения и счастья.

Проблемой многих подростков также является угревая сыпь, которая в избытке появляется на лице и спине детей. Употребление рыбьего жира помогает избавиться от прыщей и является профилактикой их появления. Также дерматологи отмечают, что благодаря входящим в него витаминам А и D на коже подростков не остается рубцов и шрамов после сыпи.

Читайте также: Рецепт овсяного печенья по Дюкану

Влияние и польза рыбьего жира для иммунной защиты детей также неоценима. Жирные кислоты защищают иммунитет ребенка, являются барьером к развитию аллергических реакций и приступов астмы. Кроме того, комплекс составляющих рыбьего жира уменьшает воспалительные процессы и увеличивают устойчивость организма к проникновению отрицательных бактерий и инфекций.

Педиатры нередко рекомендуют и наружное использование препарата в случаях небольших ожогов или для обработки поверхности ран и царапин.

Влияние рыбьего жира на грудничков

Витамин D оказывает огромное влияние на предупреждение развития рахита у детей грудного возраста. Польза данного витамина также в том, что именно он отвечает за рост малыша и нормальное развитие скелета. Однако следует помнить, что самостоятельное решение употреблять рыбий жир на первом году жизни детей недопустимо. Разрешить его прием может только педиатр.

Если малыш находится на грудном вскармливании, в приеме рыбьего жира нет необходимости. Дети, которые находятся на искусственном питании, в большинстве случаев нуждаются в получении компонентов вытяжки из печени рыб, иначе у малышей существует риск недостаточного умственного развития в дальнейшем.

Рыбий жир – это не биодобавка, а лекарственное средство, поэтому расчет дозировки и период лечения педиатр для каждого ребенка определяет индивидуально, чтобы не нанести вред маленькому организму.

Как правильно употреблять вытяжку из рыбной печени

Рыбий жир производится в жидком виде либо капсулированной форме. Какой вид рыбьего жира больше всего подходит для каждого малыша, должен определять врач. Препарат в жидком виде лучше давать за несколько минут перед кормлением малыша, капсулу можно предлагать ребенку во время еды.

Возможные побочные эффекты от приема препарата

Побочных реакций от употребления рыбьего жира практически не существует. Если выпить препарат на голодный желудок, иногда наблюдается жидкий стул. Чтобы этого избежать, данный продукт нужно употреблять вместе с едой.

Противопоказания для препарата

Хотя рыбий жир считается натуральным и природным препаратом, он имеет несколько противопоказаний, на которые следует обязательно обращать внимание. К ним относятся следующие случаи:

  • ребенок может иметь индивидуальную непереносимость данного продукта либо рыбных продуктов вообще;
  • ребенок страдает от врожденного сахарного диабета;
  • у малыша диагностированы патологии щитовидной железы, в частности повышенная функция щитовидки;
  • различные заболевания ЖКТ, болезни печени, почечные патологии являются противопоказаниями к приему продукта;
  • гипервитаминоз, в частности витамина D, может нанести вред малышу;
  • вегетососудистая дистония ребенка.

Вред, который может нанести рыбий жир для детей

Вред или опасность для здоровья может нанести не сам препарат, а его составляющие и особенности производства. Современные океаны сильно загрязнены промышленными отходами, химической промышленностью, тоннами пластика. Поэтому условия жизни их обитателей также зачастую являются неблагоприятными. Считается, что рыбий жир, изготовленный из тресковых рыб Норвегии, не имеет вредных токсинов и других веществ, опасных для детей.

Вывод для родителей

Рыбий жир – многогранный лекарственный препарат, который несомненно несет положительный эффект и пользу для здоровья детей. Врачи используют его уже более 150 лет. Как утверждают статистические данные, народности, рацион которых в основном состоит из рыбы и морепродуктов, намного меньше страдают от сердечно-сосудистых болезней.

Читайте также: Особенности моносахаридов и все о них

Лечебная и профилактическая ценность проверена временем и многочисленными исследованиями. Но в то же время рыбий жир не представляет собой универсальную панацею от многих заболеваний и требует обязательного назначения и контроля со стороны врача, иначе его употребление принесет не пользу, а вред для ребенка.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *