Повышение холестерина случается у тех людей, которые не придерживаются правильного образа жизни.
Атеросклероз – заболевание современного поколения. Все обуславливается быстрым скоплением холестерина, который случается из-за следующих причин:
- малая повседневная подвижность;
- загрязненная экология;
- постоянные стрессы.
Самое неприятное в этом всем – то, что обезопаситься от скачка уровня холестерина практически нереально. Данное заболевание может образоваться даже у молодых людей. Однако не нужно паниковать. Современная медицина уже вовсю практикует применение средств, нацеленных на снижение уровня холестерина. При помощи проверенных лекарств можно побороть повышенный холестерин и позаботиться об укреплении сердечно-сосудистой системы.
Читайте также: Норма показателей плохого и хорошего холестерина у женщин
Важно знать, что есть два типа холестерина, среди которых есть «хороший». Он содержится в клеточных мембранах и принимает участие в процессе выработки гормонов. Без него организму просто не обойтись. Поэтому прежде чем начать принимать холестеринпонижающие препараты, сдайте кровь на анализы, чтобы убедиться, что это вам действительно нужно.
Какой уровень холестерина считается нормой
Показатель этого вещества в организме определяется по двум причинам – это возраст и пол. Соответственно, для женщин, мужчин, детей и пожилых людей норма является разной. Это происходит по следующим факторам:
- Женская половина населения более склонна к ожирению.
- С годами у человека тонус сосудов и клеток постепенно снижается.
Чтобы определить норму холестерина, медицина применяет показатели, которые основываются на заданных диапазонах (норма).
- общая норма для взрослого составляет от 3 до 5,5 г/моль;
- ЛПВП для мужчин – 0,8-1,2 г/моль. Для женщин этот показатель находится в пределах 0,9-2,8 г/моль;
- ЛПНП для мужчин составляет 2,1-4,2 г/моль. Женский ЛПНП – 1,9-4,8 г/моль.
Этот показатель с возрастом увеличивается. Соответственно, норма может возрастать до 7 г/моль.
Как понизить уровень холестерина
Фармакология сегодня реализует большое количество препаратов для очистки крови от повышенного холестерина. Прием лекарственных средств является наиболее безопасным методом борьбы против атеросклероза. Положительный результат достигается за счет воздействия препарата на липиды низкой плотности, что приводит к снижению их содержания в организме. В список наиболее действенных лекарств входят следующие категории лекарств:
- Статины. Это наиболее распространенная группа лекарств. Таблетки этой группы хорошо работают на снижение высокого уровня ЛПНП. Действие статинов сводится к блокировке фермента, который регулирует синтез холестерина. Принимаются такие препараты каждый день в вечернее время перед сном. Результативность снижения холестерина напрямую зависит от времени суток, когда осуществляется прием. Соответственно, можно полностью или частично блокировать «производство» ферментов.
Читайте также: Как вылечить повышенный общий холестерин в крови
Среди пациентов бытует мнение, что статины отрицательно влияют на печень. Однако препараты нового поколения не только очень хорошо справляются со своей прямой задачей, но и работают на восстановление поврежденных клеток. Многочисленные исследования показывают, что препараты данной группы не вызывают побочных эффектов и не вызывают привыкания. Поэтому их можно применять даже детям.
- Фибраты. Данная группа лекарств напрямую действует на обмен липидов. В отличие от первой категории препаратов, эти воздействуют на ЛПВП. Такие лекарства принимаются курсами. Количество фибратов регулируется уровнем липидов в крови. Лекарства действуют не только на блокировку поступления ЛПНП, но и активизируют выработку ЛПВП. Важно помнить, что прием фибратов вместе со статинами категорически запрещен!
- Ингибиторы абсорбции холестерина. Достаточно редкая категория лекарств, которая в аптеках представлена всего одним препаратом Эзетрол. Действие лекарства распространяется на блокировку всасывания липидов с кишечника. Препарат не поступает в кровь и выходит из организма в том же виде, что и был во время приема. ИАХ совместимы со статинами.
- Никотиновая кислота также является эффективным лекарством для снижения уровня холестерина. Таблетки данной категории хорошо справляются с блокировкой производства липидов. Результатом приема таких препаратов является заметное снижение содержания холестерина в крови. Ниацин действует исключительно на жирные кислоты. Поэтому после приема вполне возможно улучшение циркуляции крови в сердечно-сосудистой системе.
- Полинасыщенные жирные кислоты. Эта категория лекарств работает на увеличение рецепторов печени, которые усиливают окисление и снижают уровень холестерина. Данная группа препаратов не имеет противопоказаний. Однако низкая эффективность требует длительного курса приема таблеток.
- Секвестранты желчных кислот. Препараты воздействуют на связывание холестерина и усиление выработки желчных кислот. Обратный эффект можно получить при пониженном уровне липидов в организме. Чтобы получить должный эффект – принимайте препараты данной группы не меньше 30 дней.
Лекарства против атеросклероза являются полностью безопасными и эффективными. Препараты различных групп действую только на ЛПНП. Поэтому их можно принимать людям абсолютно любого возраста.
Как снизить уровень холестерина без приема препаратов
Если вы являетесь противником лекарств, тогда можно воспользоваться альтернативными средствами, которые способны помочь нормализовать содержание холестерина в организме. Однако для достижения хорошего результата потребуется придерживаться неких правил:
- Регулярно занимайтесь физкультурой. Физическая активность существенно ускоряет обменные процессы и улучшает циркуляцию крови. ЛПНП не станут задерживаться в крови, а организм избавится от лишних жировых отложений.
- Не злоупотребляйте алкоголем, который блокирует работу печени. Следствием этого является остановка синтеза холестерина, который будет скапливаться в тканях. Выпить можно в редких случаях (не больше 50 грамм).
- Обратите внимание на рацион питания. Добавьте растительную пищу и полностью откажитесь от жареного/жирного.
Как видите решить проблему повышенного холестерина можно не только при помощи лекарств. Однако лучшим средством против атеросклероза будет здоровый образ жизни.
Народные средства против холестерина
Лечение атеросклероза может быть также эффективным, если применить народные средства. Всем известна простая истина о том, что здоровое питание является залогом хорошего состояния организма. Соответственно, если у человека наблюдается повышенный уровень ЛПНП, рекомендуется добавить в свой повседневный рацион те продукты, которые снизят концентрацию липопротеидов низкой плотности. К ним относятся:
- Лесные ягоды.
- Авокадо.
- Фисташки.
- Капуста.
- Бобовые.
- Овсянка.
- Злаки.
- Кунжут.
- Семена льна.
- Капуста.
- Оливковое масло.
- Миндаль.
Здоровый повседневный рацион поспособствует очищению крови от атеросклеротических бляшек, а также урегулирует процесс производства хороших липидов. Поэтому употребление продуктов из вышеперечисленного списка позволит избавиться от повышенного уровня холестерина без необходимости принимать лекарственные препараты.
Народная медицина утверждает, что мед – это самое эффективное средство против холестерина. Этот продукт способствует быстрому синтезу липидов, а также очищает сосуды. Регулярное употребление меда позволит вам забыть об атеросклерозе навсегда. Кушайте продукт в жидком виде или же смешивайте мед, немного корицы и воду и пейте такой состав натощак. Мед часто добавляют в отвары из лекарственных трав или просто пьют с чаем.
Читайте также: Как дома вывести холестерин
Только что вы узнали о том, какие бывают таблетки от повышенного холестерина, а также мы рассказали вам об иных методах борьбы с атеросклерозом. Для этого достаточно регулярно заниматься спортом и пересмотреть свой ежедневный рацион. О здоровом питание знают все, но следуют ему единицы. Поэтому важно пересмотреть свои привычки, чтобы быть всегда в хорошем настроении и тонусе.
