Перечень народных средств, понижающих холестерин в крови

ПитаниеСлово «холестерин» в русский язык пришло с древнегреческого. Точно переводится, как «твердая желчь». В медицине под понятием «холестерин» понимают природный жирный спирт. Это органическое соединение есть у любого живого организма в клеточных мембранах, в том числе и у человека. Вырабатывается такой природный жирный спирт печенью, кишечником, надпочечниками, почками и половыми железами (всего около 80%). И еще холестерин в человеческий организм поступает в виде еды (20%).

Его основные функции заключаются в следующем:

  • выработка витамина «D»;
  • формирование стероидных гормонов различного типа (например, кортизола, альдостерона, эстрогена, прогестерона, тестостерона);
  • производство желчных кислот;
  • влияние на работу нервной и иммунной систем.

Специалисты считают, что в человеческом организме холестерин служит своеобразным материалом для восстановления микроповреждений сосудов, но это только при нормальном его уровне. А в случае переизбытка этого органического соединения наблюдается риск развития такого заболевания, как атеросклероз – поражение артерий.

Зачем понижать уровень холестерина

Хотя научно доказано, что польза холестерина для организма человека очевидна, но и вред он приносит тоже. Это заключается в его повышенном уровне. Как уже говорилось ранее, переизбыток жирного спирта может привести к образованию атеросклеротических бляшек, которые перекрывают просвет сосуда. В результате развития атеросклероза, наблюдается снижение сердечного кровоснабжения, также плохо подается кровь и в головной мозг. То есть чем выше уровень холестерина в крови человека, тем больше вероятность появления предынфарктного состояния, инсульта и смертельного исхода.

Читайте также: В каких продуктах содержится холестерин

Норма холестерина в крови считается оптимальной, если его показатель находится в пределах 5 ммоль/л. В случае более высоких показателей следует незамедлительно обратиться к квалифицированному специалисту за консультацией. Для этого нужно посетить эндокринолога, а тот, в свою очередь, может перенаправить к кардиологу или гастроэнтерологу, в зависимости от причины повышения уровня холестерина.

От чего повышается холестерин

Причины повышения холестерина в крови человека очень разнообразны. К ним относятся, как вредные привычки, так и различные заболевания. Остановимся на этом более подробно, потому что выбор метода снижение холестерина напрямую зависит от причины его повышения.

  1. Вредные привычки, повышающие уровень холестерина в крови:
    • постоянное курение сигарет;
    • употребление алкогольных напитков;
    • переедание и неправильный режим питания.
  2. Заболевания, вследствие которых холестерин может стать выше:
    • эндокринные (сахарный диабет, гипотиреоз и т. д.);
    • болезни печени (холестаз, холелитиаз);
    • болезни почек (нефротический синдром, почечная недостаточность);
    • иммунные (миелома, макроглобулинемия, красная волчанка).
  3. Гормональные изменения в организме:
    • беременность;
    • климакс.
  4. Другие болезни:
    • наследственные;
    • ВИЧ-инфекция или СПИД;
    • анорексия;
    • подагра;
    • липодистрофия.

Специалисты утверждают, что прежде, чем понижать холестерин, необходимо установить причину его повышения. Поэтому предварительная консультация квалифицированного врача просто необходима.

Признаки повышенного холестерина в крови

Признаки наличия превышения холестерина в организме человека могут быть различные. Это во многом зависит от причины появления такой проблемы у больного. Но специалисты называют стандартные симптомы, которые могут проявляться, если анализы крови покажут более высокий уровень холестерина в крови, чем норма.

  1. Болевые ощущения в ногах при движении.
  2. Ксантома – появление желтых пятен на поверхности кожи.
  3. Стенокардия – боли в груди, чувство сжимающегося сердца.

При появлении таких признаков желательно незамедлительно обратиться к врачу-кардиологу за консультацией. Он назначит проведение анализов на определение уровня содержания холестерина в крови, а уже по их результатам – соответствующее лечение.

Способы лечения, понижающие холестерин

Каждый врач, занимающийся проблемами понижения холестерина, скажет, что для решения такой проблемы нужно изменить образ жизни. То есть:

  • отказаться от вредных привычек;
  • заняться спортом (хотя бы обычной физкультурой или утренней гимнастикой);
  • питаться согласно специальному режиму (строгая диета, включающая в себя ограничение потребления жиров).

Одним из способов снижения уровня холестерина в крови является медикаментозный. Для этого врачи прописывают такие лекарственные средства, как:

  • фибраты;
  • препараты желчных кислот;
  • никотиновую кислоту;
  • селективные ингибиторы поглощения холестерина;
  • вытяжку из соевых бобов (Луназин).

Помимо этого, можно использовать средства народной медицины, которые в ряде случаев бывают достаточно эффективными.

Народные средства для понижения уровня холестерина

Если вы решили для решения проблемы повышенного холестерина использовать народные средства, то, в первую очередь, следует проконсультироваться у лечащего врача: можно ли в вашем конкретном случае их применять?

Наиболее распространенные народные средства основываются на лекарственных растениях:

  1. Семена льна – перемолотые семена этого растения просто добавляют в пищу.
  2. Липовый цвет – весь секрет приема этого растения заключается в том, что сухие лепестки нужно перемолоть в порошок и принимать в сухом виде перед едой.
  3. Трава желтушника – применяется в виде кваса, который готовится по рецепту Болотова.
  4. Листья люцерны посевной – сухой сбор этого растения не подойдет, для понижения холестерина следует использовать только свежие ростки этой травы (можно есть в виде салата, а можно отжимать из нее сок).
  5. Свежие ягоды красной рябины – ягоды принимают в пищу 3-4 раза в день, но с перерывами (после четырех дней приема должен быть перерыв в десять дней).
  6. Каллизия душистая, или Золотой ус – эффективен в виде настоя из свежих листьев.
  7. Корни синюхи голубой – из сухого измельченного сырья готовят целебный отвар, который выпивают после еды и перед сном.
  8. Корни солодки – из этого растения также принято готовить отвар.
  9. Корни одуванчика – также сухое сырье следует измельчить до порошкообразного состояния и принимать по одной чайной ложке перед каждым приемом пищи.
  10. Корни лапчатки белой – настойка этой части растения готовится на спирту, поэтому ее необходимо применять с особой осторожностью.

Также в аптеке можно приобрести готовые травяные сборы или составить их самостоятельно, купив все ингредиенты по отдельности:

  • из софоры японской и белой омелы;
  • из цветов боярышника, семян хвоща, травы омелы и тысячелистника, листьев барвинка;
  • цветы арники, трава тысячелистника и зверобоя.

Понизить холестерин могут самые обычные овощи и фрукты, которые нужно правильно применять:

  • обычная огородная фасоль или сухой горох – сухие зерна (0,5 стакана) замачивают на ночь в воде, а утром, слив воду, нужно добавить немного соды, залить свежей водой и сварить, после чего съесть не менее ста грамм за один раз;
  • киви и грейпфрут – следует съедать по одному плоду хотя бы раз в неделю;
  • смесь лимона с корнем хрена и чесноком – используется измельченный лимон вместе с кожурой, в который добавляют хрен и чеснок также в измельченном виде;
  • салат из стеблей сельдерея и кунжутного семени – в него добавляют немного сахара и заправляют растительным маслом;
  • сырые баклажаны – эти овощи можно также добавлять в салат, но перед употреблением в пищу обязательно следует вымачивать в подсоленной воде.

Читайте также: Как определить инсулинорезистентность

Некоторые врачи рекомендуют в качестве эффективного средства пить утром овощные соки – морковный или томатный.

В любом случае нужна консультация квалифицированного специалиста перед применением одного из вышеописанного средства – многие из растений содержат противопоказания.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *