С каждой порцией еды, глюкоза попадает из желудочно-кишечного тракта в кровь человека, которая транспортирует ее по всему телу. Уровень сахара указывает на концентрацию глюкозы, измеряют ее в моле на литр крови. Самый низкий показатель бывает натощак, более высокий – после приема пищи. У здорового человека эта разница небольшая и быстро пропадает.
Какие существуют установленные нормы сахара
В ХХ веке ученые проводили эксперимент, в ходе которого они определили нормы глюкозы в крови для здоровых и больных людей. Следует отметить, что их показатели значительно отличаются, и медики даже не стремятся снизить уровень глюкозы больных людей до нормы здоровых.
Сбалансированное питание не помогает диабетикам контролировать состояние углеводного обмена. Дело в том, что у больных людей уровень сахара полностью зависит от употребленных углеводов. В последнее время свою популярность обрела низкоуглеводная диета, которая обеспечивает хорошее состояние больного вплоть до того, что показатель сахара может быть на уровне нормы здорового человека без употребления инсулина. Но чаще всего не обойтись без специальных препаратов. Особенно это касается диабетиков первой степени, которые должны регулярно делать уколы инсулина. Для же здоровых людей характерны такие показатели:
- норма глюкозы натощак – в пределах 3,9-5 ммоль/л;
- норма сахара в крови после еды – от 5 до 5,5 ммоль/л.
У людей, страдающих диабетом, показатели значительно выше:
- на пустой желудок они могут быть от 5 до 7,2 ммоль/л;
- через несколько часов после еды – более 10 ммоль/л.
Если вы до и перед сдачей анализа употребляли быстрые углеводы, то уровень сахара может на короткое время подняться и до 6 ммоль/л у здорового человека. Также необходимо помнить о том, что норма одинаковая и для детей, и для женщин, и мужчин.
Чем отличаются показатели до и после еды
С утра на пустой желудок показатели количества сахара в крови будут минимальными. Это происходит за счет того, что последний прием пищи был вечером, на протяжении последних 8-11 часов в организм не поступало никаких веществ, которые могли бы повлиять на уровень сахара. После того как вы едите, питательные вещества поступают из ЖКТ в кровь и количество глюкозы становиться выше. У здоровых людей показатель незначительно поднимается, но достаточно быстро возвращается в привычное для себя состояние. В свою очередь, для диабетиков характерно значительное повышение глюкозы после еды.
Читайте также: Норма сахара у здорового человека после еды
Какой самый эффективный способ диагностики сахарного диабета
Как известно, анализ крови на пустой желудок очень популярен на территории СНГ, но, тем не менее, он не показывает всех картины. Например, для людей с таким заболеванием, как диабет, характерно повышение после поступления питательных веществ, а анализ натощак будет для них не репрезентативным. За последние несколько лет очень популярным стал анализ крови с нагрузкой. Он проходит в два этапа:
- На первом этапе необходимо взять анализ крови пациента натощак.
- На втором этапе следует дать пациенту выпить воду, в которой находится глюкоза в количестве 75 граммов.
- На третьем этапе через два часа проводится повторный сбор крови на определение уровня глюкозы.
Судя по размеру разницы между первым и вторым показателем, можно делать вывод о реальном состоянии углеводного обмена пациента. Чаще всего именно такой подход считается более современным. Поэтому по возможности лучше делать его.
Когда можно говорить о наличии преддиабета и, собственно, диабета?
Сдавать анализ крови на определение уровня сахара необходимо раз в год. Следует помнить о том, что гипергликемия не единственный показатель сахарного диабета, есть много других симптомов. Например, если у вас начался быстро расти вес, есть постоянное чувство голода и жажды, то вам следует сразу же сдать такой анализ.
Часто бывает так, что люди не следят за количеством сахара в крови. В то время как они потребляют конфеты и торты, у них начинает развиваться преддиабет. Он поддается лечению и длится на протяжении нескольких лет. О наличии такого заболевания свидетельствуют такие показатели:
- сахар в крови на пустой желудок находится в пределах 5,5-7 ммоль/л;
- глюкоза через час или два после еды составляет 7-11 ммоль/л.
Несмотря на то что преддиабет еще не является полноценным диабетом, он тоже считается очень серьезным заболеванием, свидетельствует о сильном сбое в обмене веществ. Если вовремя не принять меры, не перейти на низкоуглеводную диету, а таком случае есть большой риск заболеть диабетом, получить серьезные осложнения на почки, глаза и другие важные органы.
Какие бывают признаки увеличения уровня сахара
Причинами повышения уровня сахара могут быть не только диабет, но и стрессовые ситуации, инфекционные или хронические заболевания. Гликемия может проходить как без симптомов, так и с очень явными признаками. Самые распространенные и явные симптомы:
- жажда и сухость во рту;
- позывы к мочеиспусканию;
- зрение становится хуже;
- появляется сонливость и утомление;
- резкие скачки в весе;
- кровь плохо сворачивается, и раны медленно заживают;
- эмоциональное состояние нестабильное;
- часто появляется отдышка, дыхание глубокое и частое.
Переизбыток сахара в крови человека приводит к очень негативным последствиям, которые влияют не только на развитие диабета, но и на состояние других органов. Необходимо постоянно контролировать уровень сахара и принимать необходимые меры по спасению своего здоровья.
https://youtu.be/IJ0-1zh6YZs
