Норма сахара в крови после еды у здорового человека

ГлюкометрДля каждого человека, даже если он не страдает сахарным диабетом и не имеет к нему склонности, свойственно поднятие уровня сахара в крови после еды, буквально через час. Часть пищи, попадая в организм человека, превращается в глюкозу. Точно узнать, в каком положении находится углеводный баланс и содержание сахара, можно лабораторными методами, например, на основе гликемии (теста). Норма сахара зависит также от метода измерения, которому вы отдали свое предпочтение, а также от того, какая проба крови была взята. При расчете берется во внимание возраст человека, влияние лекарственных препаратов или диет, время последнего приема пищи.

Как правило, измерение уровня сахара в крови происходит с целью проверить наличие сахарного диабета или склонности к нему, контролировать состояние больного пациента и его лечение. Но даже в обычных ситуациях слишком низкий уровень может стать причиной потери сознания, раздражительности, слабости. И напротив, высокие показатели не являются полезными для здоровья. Многие ученые связывают их с возможностью образования тромбов, хоть пока только ведутся исследования в этой области.

Какой уровень глюкозы в крови считается нормальным

Если проблем со здоровьем нет, то уровень сахара в крови после еды может немного повыситься, особенно вечером, но затем быстро возвращается в норму. Именно это и отличает здорового человека от диабетика. Нормальные значения достигаются буквально за час. В то же время при диабете процесс проходит гораздо дольше, а иногда сахар и вовсе не понижается без препаратов, например, инсулина. Действуют такие правила:

  1. Вне зависимости от возраста, уровень глюкозы натощак в норме должен быть в пределах 3,3 ммоль/л – 5,5 ммоль/л. Перед измерением этого показателя необходимо не есть и не пить за 8 часов до сдачи крови.
  2. Норма сахара в крови после еды (спустя час) чаще всего составляет от 4,2 ммоль/л до 4,6 ммоль/л, не превышает 5,5 ммоль/л.

Читайте также: Норма сахара в крови до и после еды у людей с диабетом 2 типа

Если вы ели перед анализом быстрые углеводы, то уровень может подскочить до 6,9 ммоль/л, но вскоре вернется назад. Естественно, не стоит забывать о том, что для каждого человека свойственно свое время усвоения веществ и это способно влиять на показатели сахара.

Какие показатели бывают у диабетиков

Если анализы пациента показывают на отклонение от нормы, то это может быть признаком наличия сахарного диабета. К такому выводу несложно прийти, если:

  1. Количество глюкозы в крови натощак превышает 7 ммоль/л.
  2. Показатель сахара после еды через два часа более 11 ммоль/л.

Когда превышение уровня глюкозы незначительное (от 5,6 до 7 ммоль/л), можно прийти к выводу, что человек склонен к заболеванию и ему ставят диагноз «предиабет». Показателем заболевания может быть не только количество сахара, но и ряд других симптомов, например, больные постоянно хотят пить, у них увеличивается частота мочеиспускания, сильное чувство голода и на основе этого – увеличение массы тела. При этом на фоне есть постоянная одышка, сильное сердцебиение, тяжесть в животе.

Как установить уровень сахара в крови

Уровень гликемии показывает состояние поджелудочной железы человека. Как уже было сказано выше, показатель измерения зависит от метода диагностики. Есть два самых распространенных метода проверки:

  • действительный уровень глюкозы можно определить методом исключения наличия редуцирующих веществ, например, креатинина. Этот способ также называется глюкозоксидазным. Границы нормы в таком случае находятся от 3,3 ммоль/л до 5,5 ммоль/л;
  • реальный уровень глюкозы можно определить, не исключая редуцирующие вещества. В связи с их наличием показатель увеличивается примерно на 2,8 ммоль/л, это необходимо учитывать при интерпретации данных.

Также показатель порой изменяется в зависимости от самой крови. То есть параметры капиллярной крови могут быть выше, чем венозной. Разница небольшая, примерно 0,6 ммоль/л. Также на его количество влияют особенности питания пациента. Богатая на жиры и углеводы еда повышает показатель сахара. В связи с этим людям, которые болеют сахарным диабетом, рекомендуется придерживаться правильного питания и специальной диеты. Точнее, она просто необходима при подозрениях на такое серьезное заболевание. Сладости, мучное, жирное, жареное просто исключается. В рацион вводятся овощи, фрукты, молочные нежирные продукты. Важно при диабете выпивать достаточное количество чистой воды – не менее двух литров в день. А вот алкоголь становится под запретом.

Читайте также: Норма сахара в крови у детей школьного возраста

Врачи настаивают, что даже небольшое количество алкоголя может вызвать серьезные гормональные нарушение и поднять уровень сахара. Особенно это касается вина, водки, газированного алкоголя. Несмотря на миф о том, что пиво для диабетиков полезно, он далек от истины.

Медики говорят о том, что лучше всего делать измерение натощак. Свою популярность приобрели тесты с нагрузкой, когда перед сдачей анализа пациент потребляет дозу глюкозы в количестве 75 граммов. Такая проверка уровня сахара может иметь несколько стадий: для начала у пациента измеряют количество глюкозы натощак, далее он выпивает раствор воды с глюкозой, после этого опять проводится анализ крови. Для достоверности полная проверка проводится повторно.

Читайте также: Норма сахара в крови у дошкольников

Если проблем с нарушением углеводного обмена нет, то результаты анализа крови до и после применения глюкозы не будут отличаться. А вот у больных сахарным диабетом уровень сахара после нагрузки может быть более 11 ммоль/л. Для женщин и мужчин существует единая норма сахара в крови натощак – 5,5 ммоль/л, а для детей – от 2 до 5 ммоль/л. На основе вышесказанного, можно прийти к выводу, что, помимо постоянной проверки уровня сахара, необходимо постоянно следить за своим питанием и состоянием здоровья.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *