В настоящее время медицина разделяет сахарный диабет на 2 типа, у каждого из которых есть признаки, как основные, так и косвенные, позволяющие догадаться о наличии болезни. Зная их, вы можете подловить заболевание на ранней стадии, а своевременное обращение к врачу, как известно, помогает бороться с болезнью гораздо более эффективно, и, что немаловажно в наше непростое, с экономической точки зрения, время, менее затратно.
Симптомы и признаки сахарного диабета у женщин
Итак, первые прямые симптомы, указывающие на наличие в организме женщин сахарного диабета, это:
- тяжесть в ногах;
- головокружение;
- затуманенное зрение;
- быстрая утомляемость в сочетании с общей слабостью организма;
- постоянное чувство жажды;
- существенная потеря веса – в определенных случаях женщина может потерять до 15 килограммов;
- учащенное мочеиспускание;
- явственный запах ацетона из ротовой полости.
Кроме прямых, есть также и косвенные симптомы, по которым можно сделать вывод о наличии сахарного диабета у женщин. К таким признакам, в частности, относятся:
- судороги, возникающие в икроножных мышцах;
- пониженная температура тела;
- раны затягиваются дольше, чем раньше;
- на лечение инфекционных заболеваний требуется длительное время, поскольку иммунитет из-за негативного воздействия сахарного диабета ослаблен.
Зачастую у женщин основные признаки заболевания зависят от особенностей конституции ее организма. Гормональная система женщин устроена не так, как у мужчин, да и о присутствии в организме слабого пола женских половых гормонов забывать не стоит. Из-за этого выраженность сахарного диабета у женщин не является столь отчетливой, как у мужчин, однако все-таки есть признаки, позволяющие определить наличие данного недуга у представительниц прекрасной половины человечества.
Учитывая, насколько опасен сахарный диабет для женщин, очень важно не только правильно определять данные признаки, но еще и своевременно обращаться к специалистам за помощью. Насторожить должно появление таких признаков, как:
- головокружение и слабость;
- ломкость ногтей;
- ослабление волос;
- неприятные ощущения в виде кожного зуда;
- запах ацетона изо рта;
- ярко выраженная пигментация на коже рук и на лице;
- сбои в менструальном цикле;
- изменившийся аппетит – как в одну, так и в другую сторону;
- потребление большего, чем раньше, объема жидкости при отсутствии в утренние часы отечности;
- изменение веса – это может быть как стремительный набор лишних килограммов, так и быстрое похудение.
Читайте также: Почему появляется диабет и профилактика
Приведенные выше первые признаки сахарного диабета, в случае их обнаружения, являются поводом отправиться на прием к врачу-эндокринологу, однако паниковать здесь не нужно. Если вы своевременно спохватитесь, значит, болезнь будет выявлена еще на ранней стадии. Более того, подтвердить наличие сахарного диабета в организме или же опровергнуть подобные домыслы может только лишь врач после проведения всех необходимых лабораторных исследований.
Сахарный диабет, как правило, не развивается в организме мгновенно. На первоначальной стадии нарушается толерантность к глюкозе, затем происходит увеличении дефицита инсулина, и только лишь после этого развивается уже сама болезнь. При этом следует помнить, что у женщин признаки данного недуга вполне могут маскироваться, прячась за признаками каких-то иных серьезных заболеваний. Поэтому если вы вдруг обращаетесь к врачам, проверьтесь заодно и на предмет наличия в организме диабета. Медики также рекомендуют сделать прохождение обследований, включающих в себя сдачу анализа крови на глюкозу, регулярным.
Диагностировать сахарный диабет при малом повышении крови сахара достаточно сложно: в медицине данное состояние называют пограничным. Оно означает, что у человека присутствует нарушение толерантности к глюкозе. Высокий риск развития в организме диабета подстерегает всех как раз на этом этапе, однако даже при таком диагнозе отчаиваться не стоит, поскольку данный процесс опытный врач вполне может развернуть в обратную сторону. От вас же, в свою очередь, потребуется строжайшее соблюдение всех полученных от эндокринолога рекомендаций – столь строгое отношение к себе позволит избежать каких-то более серьезных последствий.
Вот несколько простых и вместе с тем эффективных советов, воспользовавшись которыми женщины вполне могут обезопасить себя от сахарного диабета или свести риск появления в организме данного заболевания к минимуму. В первую очередь важно обратить внимание на режим питания – пищу следует принимать дробно, примерно 5 раз в день, к тому отказаться от излишеств. Вашим лучшим помощником здесь станет диета, тогда как потребление насыщенных жиров и рафинированных углеводов придется свести к минимуму.
Основа питания – продукты с богатым содержанием растворимых волокон, а также сложные углеводы. Вместо жареной пищи на столе должна стоять тушеная или отварная, а соли, газированным напиткам, копченостям, сладостям вообще не может быть места в рационе. В действительности эффективной диету сделают и физические упражнения: только лишь при определенных физических нагрузках профилактика диабета будет успешной.
