Аргументы «против»
Некоторые эндокринологи убеждены, что кофе при сахарном диабете I и II типа категорически противопоказан. Причин тому две:
- Ухудшение усвоение сахара в организме.
- Повышение давления.
Читайте также: Квас и диабет 2 типа
Что касается первого случая, считается, что кофе способен препятствовать быстрому усвоению глюкозы в организме. Кофеин обладает специфическим эффектом, тормозящим обменные процессы и мешающим его проникновению в органы и ткани. Таким образом, не усвоившиеся питательные вещества закупоривают сосуды диабетика. Как видим, действительно, данный вариант развития событий далеко не самый благоприятный для больного.
Вторая проблема более актуальна для диабетиков с лишним весом. Давно известно, что кофе способен существенно ускорять сердцебиение и повышать кровяное давление. Из-за этого у пациентов отмечается общее ухудшение самочувствия, головные боли, слабость и ряд других эффектов.
В остальном считается, что кофе для больных вполне безопасен. Однако здесь существует еще одна проблема. Люди, страдающие данным заболеванием, часто имеют дополнительный набор всевозможных болезней. При диагностировании некоторых из них прием данного напитка ограничивают либо исключают его из рациона вовсе.
Аргументы «за»
Вместе с тем оппоненты скептиков настаивают на том, что кофе не только безопасен, но и полезен для организма больного сахарным диабетом. В данном случае также действует два основных довода, в особенности:
- улучшение транспортировки сахара в организме;
- помощь в пресечении симптомов заболевания.
Первый вопрос является одним из основных предметов дискуссии сторонников и противников кофе. Если одна сторона убеждена, что кофеин замедляет транспорт глюкозы, другая приводит обратный аргумент. Также данное вещество помогает снять отеки тканей и улучшить их восприимчивость к инсулину. Кроме того, специалисты советуют использовать кофе, как средство снятия основных симптомов болезни.
Пить или отказаться
На самом деле, все индивидуально. Прежде всего, необходимо определиться в нескольких ключевых моментах: течении заболевания и наличии дополнительных недугов, непосредственно связанных с сахарным диабетом. Существует несколько основных правил употребления данного напитка. Перечислим их:
- Пообщайтесь с врачом. Перед включением кофе в свое меню, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Он ответит вам на вопрос, можно ли употреблять его или лучше этого не делать.
- Знайте меру. Если специалист порекомендовал ограничить прием напитка, пейте его строго в определенных дозах. Но даже если ограничения нет, не стоит злоупотреблять данным продуктом.
- Пейте натуральный кофе. Специалисты советуют отказаться от растворимого напитка: он не содержит в себе никаких полезных веществ. Напротив, для его приготовления используются низшие сорта зерен, а также химические добавки, которые могут негативно сказаться на вашем здоровье.
- Думайте о добавках. Как правило, мы любим пить кофе с сахаром, со сливками, с какими-либо другими приправами. О сахаре в данном случае можно и не говорить, с ним все ясно – ни в коем случае. Сливки также недопустимы. Проблема заключается в их повышенной жирности, которая может привести к изменению уровня глюкозы в крови. В качестве альтернативы диабетики «со стажем» рекомендуют использовать сметану с малым процентом жирности. Специфично, но довольно вкусно.
Читайте также: Можно ли водку при диабете 2 типа
Достоверно ответить на вопрос «Можно ли пить кофе при диабете?» нельзя. Увы, специалисты пока не могут прийти к общему знаменателю, поэтому приходится рассматривать каждый случай персонально. Поговорите со своим лечащим врачом, и он обязательно поможет вам составить меню, а также расскажет, можно ли вам наслаждаться данным напитком или лучше этого не делать.
https://youtu.be/37dcceWzQ0I
