Его основные функции заключаются в следующем:
- выработка витамина «D»;
- формирование стероидных гормонов различного типа (например, кортизола, альдостерона, эстрогена, прогестерона, тестостерона);
- производство желчных кислот;
- влияние на работу нервной и иммунной систем.
Специалисты считают, что в человеческом организме холестерин служит своеобразным материалом для восстановления микроповреждений сосудов, но это только при нормальном его уровне. А в случае переизбытка этого органического соединения наблюдается риск развития такого заболевания, как атеросклероз – поражение артерий.
Зачем понижать уровень холестерина
Хотя научно доказано, что польза холестерина для организма человека очевидна, но и вред он приносит тоже. Это заключается в его повышенном уровне. Как уже говорилось ранее, переизбыток жирного спирта может привести к образованию атеросклеротических бляшек, которые перекрывают просвет сосуда. В результате развития атеросклероза, наблюдается снижение сердечного кровоснабжения, также плохо подается кровь и в головной мозг. То есть чем выше уровень холестерина в крови человека, тем больше вероятность появления предынфарктного состояния, инсульта и смертельного исхода.
Читайте также: В каких продуктах содержится холестерин
Норма холестерина в крови считается оптимальной, если его показатель находится в пределах 5 ммоль/л. В случае более высоких показателей следует незамедлительно обратиться к квалифицированному специалисту за консультацией. Для этого нужно посетить эндокринолога, а тот, в свою очередь, может перенаправить к кардиологу или гастроэнтерологу, в зависимости от причины повышения уровня холестерина.
От чего повышается холестерин
Причины повышения холестерина в крови человека очень разнообразны. К ним относятся, как вредные привычки, так и различные заболевания. Остановимся на этом более подробно, потому что выбор метода снижение холестерина напрямую зависит от причины его повышения.
- Вредные привычки, повышающие уровень холестерина в крови:
- постоянное курение сигарет;
- употребление алкогольных напитков;
- переедание и неправильный режим питания.
- Заболевания, вследствие которых холестерин может стать выше:
- эндокринные (сахарный диабет, гипотиреоз и т. д.);
- болезни печени (холестаз, холелитиаз);
- болезни почек (нефротический синдром, почечная недостаточность);
- иммунные (миелома, макроглобулинемия, красная волчанка).
- Гормональные изменения в организме:
- беременность;
- климакс.
- Другие болезни:
- наследственные;
- ВИЧ-инфекция или СПИД;
- анорексия;
- подагра;
- липодистрофия.
Специалисты утверждают, что прежде, чем понижать холестерин, необходимо установить причину его повышения. Поэтому предварительная консультация квалифицированного врача просто необходима.
Признаки повышенного холестерина в крови
Признаки наличия превышения холестерина в организме человека могут быть различные. Это во многом зависит от причины появления такой проблемы у больного. Но специалисты называют стандартные симптомы, которые могут проявляться, если анализы крови покажут более высокий уровень холестерина в крови, чем норма.
- Болевые ощущения в ногах при движении.
- Ксантома – появление желтых пятен на поверхности кожи.
- Стенокардия – боли в груди, чувство сжимающегося сердца.
При появлении таких признаков желательно незамедлительно обратиться к врачу-кардиологу за консультацией. Он назначит проведение анализов на определение уровня содержания холестерина в крови, а уже по их результатам – соответствующее лечение.
Способы лечения, понижающие холестерин
Каждый врач, занимающийся проблемами понижения холестерина, скажет, что для решения такой проблемы нужно изменить образ жизни. То есть:
- отказаться от вредных привычек;
- заняться спортом (хотя бы обычной физкультурой или утренней гимнастикой);
- питаться согласно специальному режиму (строгая диета, включающая в себя ограничение потребления жиров).
Одним из способов снижения уровня холестерина в крови является медикаментозный. Для этого врачи прописывают такие лекарственные средства, как:
- фибраты;
- препараты желчных кислот;
- никотиновую кислоту;
- селективные ингибиторы поглощения холестерина;
- вытяжку из соевых бобов (Луназин).
Помимо этого, можно использовать средства народной медицины, которые в ряде случаев бывают достаточно эффективными.
Народные средства для понижения уровня холестерина
Если вы решили для решения проблемы повышенного холестерина использовать народные средства, то, в первую очередь, следует проконсультироваться у лечащего врача: можно ли в вашем конкретном случае их применять?
Наиболее распространенные народные средства основываются на лекарственных растениях:
- Семена льна – перемолотые семена этого растения просто добавляют в пищу.
- Липовый цвет – весь секрет приема этого растения заключается в том, что сухие лепестки нужно перемолоть в порошок и принимать в сухом виде перед едой.
- Трава желтушника – применяется в виде кваса, который готовится по рецепту Болотова.
- Листья люцерны посевной – сухой сбор этого растения не подойдет, для понижения холестерина следует использовать только свежие ростки этой травы (можно есть в виде салата, а можно отжимать из нее сок).
- Свежие ягоды красной рябины – ягоды принимают в пищу 3-4 раза в день, но с перерывами (после четырех дней приема должен быть перерыв в десять дней).
- Каллизия душистая, или Золотой ус – эффективен в виде настоя из свежих листьев.
- Корни синюхи голубой – из сухого измельченного сырья готовят целебный отвар, который выпивают после еды и перед сном.
- Корни солодки – из этого растения также принято готовить отвар.
- Корни одуванчика – также сухое сырье следует измельчить до порошкообразного состояния и принимать по одной чайной ложке перед каждым приемом пищи.
- Корни лапчатки белой – настойка этой части растения готовится на спирту, поэтому ее необходимо применять с особой осторожностью.
Также в аптеке можно приобрести готовые травяные сборы или составить их самостоятельно, купив все ингредиенты по отдельности:
- из софоры японской и белой омелы;
- из цветов боярышника, семян хвоща, травы омелы и тысячелистника, листьев барвинка;
- цветы арники, трава тысячелистника и зверобоя.
Понизить холестерин могут самые обычные овощи и фрукты, которые нужно правильно применять:
- обычная огородная фасоль или сухой горох – сухие зерна (0,5 стакана) замачивают на ночь в воде, а утром, слив воду, нужно добавить немного соды, залить свежей водой и сварить, после чего съесть не менее ста грамм за один раз;
- киви и грейпфрут – следует съедать по одному плоду хотя бы раз в неделю;
- смесь лимона с корнем хрена и чесноком – используется измельченный лимон вместе с кожурой, в который добавляют хрен и чеснок также в измельченном виде;
- салат из стеблей сельдерея и кунжутного семени – в него добавляют немного сахара и заправляют растительным маслом;
- сырые баклажаны – эти овощи можно также добавлять в салат, но перед употреблением в пищу обязательно следует вымачивать в подсоленной воде.
Читайте также: Как определить инсулинорезистентность
Некоторые врачи рекомендуют в качестве эффективного средства пить утром овощные соки – морковный или томатный.
В любом случае нужна консультация квалифицированного специалиста перед применением одного из вышеописанного средства – многие из растений содержат противопоказания.
https://youtu.be/GFvAEZTn8n0
