Чаще всего сахарный диабет выявляется во время планового медицинского осмотра, но также стоит прислушиваться к изменениям в своем состоянии, ведь существуют определенные симптомы, когда пациенту необходимо задуматься, не пора бы ему посетить опытного врача.
Подобная бдительность позволит избежать многих проблем тем, кто уже чувствует недомогание, слабость, но анализы продолжают показывать нормативные значения глюкозы. Этот этап течения заболевания называется скрытым и является наиболее опасным. Ведь пока сахар делает черное дело, вы продолжаете терпеть, тем самым оттягивая лечение и ухудшая ситуацию.
Читайте также: Как лечить инсулинорезистентность и ее причины
Кто в зоне риска
Широкая медицинская практика позволила определить категории населения, которые подвержены риску столкнуться с латентной формой сахарного диабета:
- Не секрет, что в пожилом возрасте организм слабеет, а сидячий образ жизни не меняется. Основная радость в это время – вкусно покушать и сладко поспать. В этих условиях часто возникает скрытый диабет, практически 80-85% пенсионеров в возрасте 65 лет ощущают его симптомы.
- Немаловажен наследственный фактор – генетическая предрасположенность может проявиться у человека в любом возрасте, в данном случае бдительными должны оставаться родители.
- Люди, страдающие ожирением, не понаслышке знают, что такое скрытый сахарный диабет. По статистике каждый 3 человек, у которого есть лишний вес, отмечает те или иные симптомы заболевания.
- Беременность – еще один стресс для организма представительниц прекрасного пола. Вот почему во время вынашивания плода важно регулярно проходить обследование, прописанное доктором.
- Также существует ряд опасных заболеваний, разрушающих клетки поджелудочной железы, которая уже не в состоянии вырабатывать инсулин в должном количестве.
Читайте также: Список натуральных заменителей сахара
Что должно насторожить
Если вы отмечаете у себя симптомы латентной формы недуга, пора записываться на прием к доктору:
- в последнее время вас начало беспокоить шелушение кожного покрова тела, кожа стала сухой, и это не связано с купанием и весенним периодом, который часто характеризуется недостатком витаминов в организме, провоцирующим соответствующие изменения, в том числе в состоянии кожи;
- еще один показательный симптом – вас постоянно мучает жажда. Вы пьете воду литрами, налегаете на сок, морсы и чай, но ощутимого эффекта не видно;
- скрытый сахарный диабет почти всегда приходит под лозунгом «Пренебрегаешь здоровым питанием – я не заставлю себя долго ждать».
Действительно, скрытый диабет «обожает» паразитировать на и без того угнетенных своим внешним видом полных людях, которым нужна помощь психологов и диетологов. Когда ко всем прочим бедам врач ставит диагноз скрытый сахарный диабет, у человека буквально опускаются руки, в этот момент важно не запустить себя еще больше и наконец заняться собой вплотную. Симптомы болезни – частые позывы к потреблению пищи и частое мочеиспускание.
Перечисленные симптомы – это всего лишь часть айсберга, к основным признакам могут добавляться слабость, головокружение, быстрое утомление, пониженное настроение, апатия и депрессия. Женщинам нужно обратить внимание, если в истории болезни встречается диагноз «поликистоз яичников». Нередко это является сопутствующим заболеванием сахарного диабета.
Как лечится скрытый диабет
Скрытый диабет в 50% случаев переходит в сахарный диабет 2-го типа. Своевременно выявленные причины и правильное лечение позволяют избежать дальнейшего развития латентной формы течения болезни. Что важно на этом этапе?
- По мере физических сил начать двигаться, ни в коем случае не лежать на диване и не заедать проблемы сладостями и жирной пищей. Займитесь гимнастикой, зарядкой, постепенно наращивая свои спортивные достижения. Когда почувствуете себе лучше, можно поэкспериментировать со спортивной ходьбой, а затем и с бегом. Больше гуляйте пешком, для контроля за процессом сжигания жира воспользуйтесь удобным приложением «Шагомер», который можно скачать на смартфон.
- Лечение препаратами предполагает принятие таких средств, как Акарбоза и Метформин.
- Пересмотрите рацион питания, для желудка тоже должны существовать будни и праздничные дни.
Читайте также: Можно ли вылечиться от сахарного диабета
Приучите себя к культуре принятия пищи, питайтесь небольшими, дробными порциями. Сахаросодержащие продукты, жирные, копченые, острые блюда – не для вас. Налегайте на отварные овощи, запеченные в духовке яблоки, рыбу с картофелем, принимайте настои из одуванчика, черники, лопуха, элеутерококка, женьшеня.
