Что такое инсулинорезистентность
Инсулинорезистентность – это физиологическое состояние, во время которого не происходит реакции клеток на активность инсулина. Идет продуцирование организмом инсулина, но клетки его становятся устойчивыми к этому гормону и не в состоянии эффективно его расходовать, что приводит к развитию гипергликемии и сахарного диабета.
Основой устойчивости к инсулину является дисфункция его способности купировать продуцирование глюкозы в клетках печени и активизировать периферические ткани к его захвату. Так как у здоровых людей более 75 процентов глюкозы расщепляется в мышцах, то учеными выдвинуто предположение о том, что главной причиной того, что развивается инсулинорезистентность, является дисфункция расщепления глюкозы в тканях и структурах мышечной системы.
Гормон инсулин вырабатывается поджелудочной железой. Его основной задачей является снижение уровня глюкозы в крови. При употреблении человеком еды, из нее в организм поступает глюкоза, которая усиливает концентрацию сахара в крови. В то же время происходит активное продуцирование поджелудочной железой инсулина как ответная реакция организма на проникновение глюкозы. Задачей данного органа является выработка такого уровня инсулина, который необходим для поддержания необходимого количества глюкозы в организме. Этот элемент расщепляется в организме функционированием мышечной системы.
Инсулинорезистентность наблюдается в том случае, если не происходит должной реакции организма на инсулин, результатом этого становится повышение концентрации сахара в крови. Итогом этого становится такое состояние, как гиперинсулинемия, во время нее поджелудочная обязана продуцировать инсулина больше, для того, чтобы не дать уровню сахара повыситься выше нормы. Если возникает инсулинорезистентность, поджелудочная железа должна функционировать в повышенном режиме, а это влечет за собой развитие различных неприятных последствий для здоровья, нарушение в деятельности некоторых органов и систем.
Читайте также: Как лечить инсулинорезистентность и причины ее развития
Мнения врачей
Согласно исследованиям эндокринологов, одним из ключевых факторов формирования устойчивости к инсулину является чрезмерно повышенная масса тела или ожирение. Лечение такого состояния должно осуществляться только под наблюдением лечащего врача. В этом случае обязательной является безуглеводная диета, которая призвана предотвратить ожирение и формирования подобных проблем. При этом меню должно состоять из низкоуглеводных продуктов, белков и жиров.
Основные причины развития устойчивости к инсулину – это генетическая предрасположенность. Провоцирующими факторами развития такого заболевания являются:
- чрезмерное употребление неправильной (жирной, насыщенной углеводами, слишком калорийной) пищи;
- гиподинамия, ведение малоподвижного образа жизни;
- наличие в анамнезе определенных заболеваний;
- длительное применение некоторых медикаментозных средств, которые являются антагонистами инсулина.
В норме индекс массы тела не должен превышать показатель 28. Но если индекс повышен, масса тела превышает более 40 процентов от нормы, расщепление глюкозы резко снижено на показатель более 35 процентов. В этом случае похудение является одной из целей терапевтических мероприятий.
Симптоматика и диагностические мероприятия
Такой диагноз, как инсулинорезистентность, не ставится, только опираясь на внешние симптомы. Человек не может самостоятельно определить, есть ли у него устойчивость к инсулину или нет. Ключевыми методами диагностики являются клинические исследования крови на уровень сахара. Поэтому, если есть подозрение на диабет или инсулинорезистентность, необходимо регулярно сдавать анализы, постоянно наблюдаться у врача, и при необходимости проходить соответствующий курс лечения.
Согласно мнению докторов, существуют общие признаки того, что в организме формируется повышенная устойчивость к гормону инсулину. Важно помнить, что такие симптомы могут быть признаком и другого заболевания:
- Трудности с концентрацией внимания.
- Повышение уровня глюкозы в крови.
- Частый метеоризм как признак переваривания углеводов и большого количества их в рационе.
- Повышенная сонливость после принятия пищи.
- Повышение массы тела, появление жировых складок на животе, сложности в контролировании веса. У преимущественного количества людей повышается масса тела вследствие скопления жира в области живота. По мнению врачей, полученные из этого липидного запаса гормоны и провоцируют развитие такого состояния, как инсулинорезистентность.
- Повышение концентрации триглицеридов.
- Перепады в артериальном давлении.
- Депрессия. Вследствие дисфункций в метаболизме по причине устойчивости к инсулину появляются негативные психологические эффекты, такие как депрессивное состояние.
- Усиленное чувство голода.
С помощью индекса массы тела становится возможным определять присутствие метаболического синдрома либо предрасположенность к нему. С помощью измерения индекса массы тела можно выявить уровень ожирения и риск получения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Какие последствия вызывает инсулинорезистентность
Данное заболевание способно вызвать определенные последствия. Значительно повышается опасность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. После того как начинает развиваться синдром устойчивости к инсулину, спустя несколько десятков лет часто развивается атеросклеротическое заболевание, которое влечет за собой инфаркт или инсульт.
Увеличивается опасность развития диабета второго типа. Первыми симптомами опасного недуга являются именно повышение резистентности к инсулину. У пациентов в определенное время может быть нормальный уровень сахара, но такое состояние продолжается до тех пор, пока поджелудочная способна к поддерживанию высокого уровня инсулина в крови, чтобы преодолеть инсулинорезистентность. При истощении клеток поджелудочной возникает невозможность вырабатывания необходимого количества гормона, чтобы преодолеть устойчивость.
Терапия и правильное питание
При определении устойчивости, существуют определенные мероприятия, которые дают возможность избавиться от данного заболевания. Первоначально следует контролировать свой вес. Если наблюдается повышенная масса тела, необходимо приложить все усилия для того, чтобы максимально сбросить вес. Обычно врачом назначаются физические нагрузки, подсчет калорий, уменьшение количества потребляемых углеводов, правильное и полезнее питание. Рекомендовано хотя бы полчаса в день уделять физкультуре и зарядке.
Также врачи советуют акцентировать внимание на своем питании. В его основу должны входить фрукты и овощи, орехи, бобовые, рыба, цельные зерна. Чтобы питание было полноценным, его можно насытить с помощью витаминных комплексов, микроэлементов, минеральных добавок. Количество потребляемых продуктов, содержащих легкоусвояемые углеводы, рекомендуется сократить к минимуму. Необходимо снизить употребление жиров. Пища должна быть легкой, продукты употреблять маленькими порциями, но часто.
Читайте также: Симптоматика инсулинорезистентности
Если врач посчитает целесообразным, он может назначить специальные медикаментозные средства, которые призваны уменьшить уровень сахара в крови, нормализовать холестерин, регулировать артериальное давление. При помощи медикаментозной терапии реально добиться стабильного уровня сахара, препятствовать усвоению углеводов в толстом кишечнике, повысить активность расщепления глюкозы в организме. Одним из таких препаратов является Метформин, который применяют для терапии сахарного диабета второго типа. Он предотвращает развитие заболевания у тех людей, у которых диагностируется инсулинорезистентный синдром.
