Значения норм сахара в крови для беременных
Во время постановки на учет в женской консультации у беременной обязательно берут кровь для анализов на сахар. Забор крови осуществляется из вены или из пальца. Второй способ считается более распространенным.
Таблица демонстрирует, какое значение глюкозы в крови для беременных женщин является нормой.
Перед забором крови натощак рекомендуется отказаться от употребления еды и питья в течение 8-9 часов. Необходимо хорошо выспаться, при недомогании нужно сообщить об этом.
На 28-й неделе рекомендовано проведение часового перорального теста на определение нормы сахара в крови. При приеме 50 г глюкозы значение сахара не должно превышать 7,8 ммоль/л. Если этот уровень превышен, требуется проведение трехчасового теста с употреблением 100 г глюкозы. При этом к нормальным относятся следующие значения (ммоль/л):
- спустя час после приема глюкозы, сахар в крови не выше 10,5;
- спустя 2 часа значение сахара в крови не выше 9,2;
- через 3 часа значение не превышает 8.
В противном случае у беременных женщин диагностируют сахарный диабет.
Если сахар превышает значение нормы во время беременности
В случае когда при сдаче анализов выявлено превышение уровня сахара, следует повторить сдачу крови для постановки точного диагноза, поскольку у беременных женщин происходят гормональные изменения, что приводит к изменениям показателей.
Помимо этого, искажение результатов анализов может объясняться различными причинами, к которым относятся нарушения сна, недомогание, стрессы, употребление еды и питья, а также наличие инфекционных заболеваний.
Читайте также: Норма сахара в крови у женщин из вены после 40 лет
Поводом для внеплановой сдачи крови на определение уровня сахара способно послужить появление у беременной женщины таких симптомов, как:
- появляется ощущение сухости во рту;
- мучает чувство жажды;
- беспокоит слишком повышенный аппетит;
- беспокоит частое мочеиспускание;
- повышается артериальное давление;
- женщина постоянно испытывает чувство усталости;
- во рту наблюдается кисловатый привкус металла.
Наблюдать за состоянием уровня сахара во время беременности необходимо для того, чтобы обеспечить здоровье будущего ребенка, а также избежать осложнений родов. При этом наблюдаются случаи повышения во время беременности уровня глюкозы в крови, который нормализуется после родов.
Кто относится к группе риска по заболеванию
Беременные женщины относятся к группе риска в следующих случаях:
- при наличии наследственной предрасположенности, когда кто-то из близких родственников страдает от диабета;
- если возраст беременной женщины превышает 30 лет и старше;
- вынашивание крупного ребенка (больше 4,5 кг);
- наличие лишнего веса (либо стремительный набор веса беременных женщин);
- если у женщины ранее были выкидыши;
- многоводие.
Каким должно быть меню беременной с высоким уровнем сахара
Если у женщины выявлено повышение уровня сахара, требуется пересмотреть рацион питания. Необходимо сократить количество легко всасываемых углеводов, употребляемых в пищу.
Необходимо отказаться от конфет, цельного и сгущенного молока, жирной или жареной еды, жирной сметаны и йогуртов, майонеза, сливок, колбас, сосисок, шоколада и мороженого. Список продуктов дополняют картофель, сахар, кондитерские изделия и другие сладости. Не рекомендуется употребление сладкой воды и фруктовых соков, сладких фруктов.
При этом исключение медленно всасывающихся углеводов не требуется. Гречка и рис, макаронные изделия из твердой пшеницы могут присутствовать в рационе. Можно употреблять нежирное мясо (курицу, телятину, кролика). Обязательно должны присутствовать в меню беременной женщины овощи и бобовые.
Показано употребление чеснока, моркови, капусты, редиса, помидоров, нежирного творога и простокваши. Рекомендуется дополнять меню смородиной, брусникой, грейпфрутами, лимонами и крыжовником.
Во время беременности непросто составить меню, при котором употребляемые продукты не будут повышать уровень сахара, а только принесут пользу будущему малышу. В данном случае очень правильным будет приобретение портативного глюкометра, который поможет в любое время определить, сколько составляет уровень сахара в крови.
Читайте также: Как правильно сдавать анализы на сахар
Значение глюкозы будет снижаться при приеме контрастного душа или прохладной ванны. Выполнение небольших физических нагрузок и несложных упражнений также пойдет на пользу будущей маме.
Если следить за своим питанием и соблюдать здоровый образ жизни, можно благополучно выносить и родить здорового ребенка даже с высоким значением глюкозы в крови.