Какова норма инсулина в крови у женщин и мужчин натощак

Как правило, вопрос нормы инсулина в крови начинает беспокоить нас уже после 40 лет. Однако за эти показателем рекомендуется следить еще с молодого возраста, поскольку его превышение может приводить к целому ряду различных заболеваний. Нормальный уровень сахара – один из залогов правильного функционирования пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой системы. Поэтому норму инсулина в крови важно поддерживать в допустимых границах вне зависимости от возраста. Сегодня поговорим о том, какой уровень сахара в крови считается нормальным у женщин и мужчин разного возраста и физиологического состояния.

Что такое инсулин

Инсулин – один из важнейших гормонов в организме человека. Он продуцируется поджелудочной железой, и его задачей является транспорт необходимых для жизни человека веществ: калия, аминокислот, жиров и т. д. Также этот гормон ответственен за регуляцию нормы глюкозы и поддержание баланса углеводов в крови. Благодаря инсулину в организме происходят столь важные процессы, как:

• рост мышечной массы;
• недопущение уничтожения мышечных волокон;
• насыщение мышц необходимыми аминокислотами;
• рост активности ферментов, ответственных за образование гликогена.

Однако при превышении нормы данного гормона в крови человек сталкивается с целым рядом самых различных проблем. Рост уровня сахара может привести к таким неприятностям, как:

• блокирование липазы, ввиду чего не производится расщепление жировых клеток в организме. Человек сталкивается с ожирением;
• усиление липогенетических процессов. При них в организме начинается активная выработка жирных кислот, что приводит ко всевозможным нарушениям кожного покрова;
• атеросклероз. При превышении нормы инсулина в крови в кровеносных сосудах начинают накапливаться холестериновые бляшки. Стенки артерий не держат форму, а их просвет постепенно сужается;
• развитие онкологических заболеваний. Данный гормон является активным биологическим стимулятором роста, поэтому чрезмерное увеличение его концентрации может привести к развитию опухолевых процессов в организме.

Это далеко не все проблемы, с которыми может столкнуться человек при превышении нормы инсулина в крови. Далее поговорим о том, как производятся замеры и каков же нормальный уровень сахара в организме.

Как замеряется уровень гормона

Определить уровень глюкозы в крови можно двумя основными способами:

1. Лабораторным.
2. В домашних условиях при помощи глюкометра

В первом случае вам необходимо обратиться к специалисту. Именно он даст вам соответствующее направление и рекомендации, которых нужно придерживаться перед замерами. Тест проводится натощак, специалисты также рекомендуют 3 дня соблюдать специальный режим питания.

Читайте также: Что делать, если в крови понижен инсулин

Если у вас есть глюкометр, контролировать уровень глюкозы вы можете самостоятельно. Пошаговая инструкция выглядит следующим образом:

1. Прочтите руководство по эксплуатации прибора, выполните необходимые рекомендации.
2. Тест проводится исключительно натощак, поэтому утром ничего не ешьте.
3. Как следует вымойте руки, это позволит вам обезопасить себя не только от заражения микроорганизмами, но и стимулировать ток крови в этой зоне.
4. Проба крови берется из среднего, безымянного пальцев, а также мизинцев. Подушечки прокалываются чуть сбоку от середины, чтобы уменьшить боль.
5. Забор крови берется из второй капли крови, первую нужно стереть.
6. Вставьте полоску-индикатор в глюкометр и получите результат.

Нормы инсулина в крови для различных категорий людей, которые считаются нормальными у специалистов, приведены в таблице ниже:

[table id=14 /]

Уровень инсулина – один из важнейших показателей, а превышение нормы – один из серьезнейших поводов для тревоги. Старайтесь следить за ней с молодого возраста, и тогда в старости вам не придется столкнуться с такими проблемами, как сахарный диабет и сопутствующие заболевания.