Как правило, вопрос нормы инсулина в крови начинает беспокоить нас уже после 40 лет. Однако за эти показателем рекомендуется следить еще с молодого возраста, поскольку его превышение может приводить к целому ряду различных заболеваний. Нормальный уровень сахара – один из залогов правильного функционирования пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой системы. Поэтому норму инсулина в крови важно поддерживать в допустимых границах вне зависимости от возраста. Сегодня поговорим о том, какой уровень сахара в крови считается нормальным у женщин и мужчин разного возраста и физиологического состояния.
Что такое инсулин
Инсулин – один из важнейших гормонов в организме человека. Он продуцируется поджелудочной железой, и его задачей является транспорт необходимых для жизни человека веществ: калия, аминокислот, жиров и т. д. Также этот гормон ответственен за регуляцию нормы глюкозы и поддержание баланса углеводов в крови. Благодаря инсулину в организме происходят столь важные процессы, как:
- рост мышечной массы;
- недопущение уничтожения мышечных волокон;
- насыщение мышц необходимыми аминокислотами;
- рост активности ферментов, ответственных за образование гликогена.
Однако при превышении нормы данного гормона в крови человек сталкивается с целым рядом самых различных проблем. Рост уровня сахара может привести к таким неприятностям, как:
- блокирование липазы, ввиду чего не производится расщепление жировых клеток в организме. Человек сталкивается с ожирением;
- усиление липогенетических процессов. При них в организме начинается активная выработка жирных кислот, что приводит ко всевозможным нарушениям кожного покрова;
- атеросклероз. При превышении нормы инсулина в крови в кровеносных сосудах начинают накапливаться холестериновые бляшки. Стенки артерий не держат форму, а их просвет постепенно сужается;
- развитие онкологических заболеваний. Данный гормон является активным биологическим стимулятором роста, поэтому чрезмерное увеличение его концентрации может привести к развитию опухолевых процессов в организме.
Это далеко не все проблемы, с которыми может столкнуться человек при превышении нормы инсулина в крови. Далее поговорим о том, как производятся замеры и каков же нормальный уровень сахара в организме.
Как замеряется уровень гормона
Определить уровень глюкозы в крови можно двумя основными способами:
- Лабораторным.
- В домашних условиях при помощи глюкометра
В первом случае вам необходимо обратиться к специалисту. Именно он даст вам соответствующее направление и рекомендации, которых нужно придерживаться перед замерами. Тест проводится натощак, специалисты также рекомендуют 3 дня соблюдать специальный режим питания.
Читайте также: Что делать, если в крови понижен инсулин
Если у вас есть глюкометр, контролировать уровень глюкозы вы можете самостоятельно. Пошаговая инструкция выглядит следующим образом:
- Прочтите руководство по эксплуатации прибора, выполните необходимые рекомендации.
- Тест проводится исключительно натощак, поэтому утром ничего не ешьте.
- Как следует вымойте руки, это позволит вам обезопасить себя не только от заражения микроорганизмами, но и стимулировать ток крови в этой зоне.
- Проба крови берется из среднего, безымянного пальцев, а также мизинцев. Подушечки прокалываются чуть сбоку от середины, чтобы уменьшить боль.
- Забор крови берется из второй капли крови, первую нужно стереть.
- Вставьте полоску-индикатор в глюкометр и получите результат.
Нормы инсулина в крови для различных категорий людей, которые считаются нормальными у специалистов, приведены в таблице ниже:
[table id=14 /]
Уровень инсулина – один из важнейших показателей, а превышение нормы – один из серьезнейших поводов для тревоги. Старайтесь следить за ней с молодого возраста, и тогда в старости вам не придется столкнуться с такими проблемами, как сахарный диабет и сопутствующие заболевания.
