Как для детей рассчитывается индекс массы

Взвешивать ребенкаМногие врачи определяют физическое состояние ребенка по усредненным показателям, без учета его роста и комплекции. Это неправильно, так как не все малыши одинаково быстро растут. Контролировать вес дошкольника родители могут самостоятельно. Для этого им нужно уметь правильно рассчитать индекс массы тела, который для детей является одним из самых показательных способов оценки. Благодаря этому индексу, вы сможете вовремя предупредить развитие ожирения или наоборот своевременно скорректировать рацион для набора веса.

Насколько показателен ИМТ

Интерес к этому показателю у детей связан с риском развития ожирения. Если вы вспомните, как относятся к весу у детей дошкольного возраста наши мамы и бабушки, то поймете насколько проблема актуальна. Многие считают, что чем большую массу набирает грудничок, тем он будет здоровее. Однако, на самом деле, ожирение в возрасте до трех лет может стать серьезной проблемой в будущем.

Некоторые дети «перерастают» излишний вес в возрасте около пяти лет, а другие на всю жизнь остаются полными, так как привыкают к усиленному питанию.

ИМТ представляет собой пересчет количества килограмм, которые приходиться на один квадратный метр тела. Если у взрослых нормы примерно одинаковы, вне зависимости от возраста, то в первой половине жизни они различны для девочек и мальчиков. Также на оценку этого показателя влияет возраст.

Читайте также: Почему на ступне появляется уплотнение и больно наступать

Как рассчитать ИМТ

Взвешивать ребенкаДля проведения расчетов, вам потребуется знать точный:

  • вес;
  • рост.

Наиболее простым способом вычисления ИМТ являются центильные таблицы. Они представляют собой уже готовые расчеты для детей с определенным ростом и весом. В них вам придется отыскать только параметры, совпадающие с данными ребенка. Эти таблицы часто имеют под рукой врачи, они удобны тем, что вам не нужно использовать калькулятор – достаточно лишь найти нужную ячейку.

Оценить результаты по таблице довольно просто:

  1. Если ячейка с результатом расположена ближе к правому краю, то ребенок страдает ожирением.
  2. Ячейка с результатом ИМТ, расположенная в одном из первых столбцов, является признаком недостаточной массы тела.
  3. Не стоит паниковать, если результат вы нашли в одном из средних столбиков – это значит, что ребенок развивается нормально, а его вес в норме.

Если у вас нет под рукой готовых таблиц, то вычисления можно проводить по формуле:

ИМТ = m : h2

В этой формуле:

  • m – вес в килограммах (если вы хотите более точно высчитать вес, то можете указать и граммы, формат будет выглядеть так 15,6 кг)
  • h2 – рост в метрах, умноженный сам на себя.

Для расшифровки результата вам снова понадобиться иметь под рукой таблицу ВОЗ. Если у вас нет специального пособия для педиатров, в котором собраны данные для расшифровки, то можно обратиться к участковому врачу за консультацией. Он оценит, вписывается ли полученная цифра в установленные для детей нормы.

Читайте также: Влияние калины на артериальное давление

Если вы хотите получить более точный результат и сразу расшифровать его, то стоит обратиться к онлайн-калькуляторам. Как правило, расчет и оценка результата в них происходит по следующим данным:

  • пол;
  • дата рождения или возраст;
  • рост;
  • вес.

Результаты в таких сервисах обычно сопровождаются кратким описанием состояния ребенка. Выводы программа делает в соответствии с данными, принятыми ВОЗ. Если отклонений в соотношении роста и веса не было выявлено, то онлайн-сервис приводит выдержку из таблицы и не дает никаких рекомендаций. В противном случае приводится выдержка из информационного бюллетеня ВОЗ, дополненная рекомендациями по питанию.

Чем страшен лишний вес у ребенка

Проблема ожирения в дошкольном возрасте достаточно актуальна в наше время. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ожирение встречается:

  • в США у каждого третьего малыша;
  • в Европе у каждого пятого;
  • в России им страдает один из шести дошкольников.

Появляется избыточный вес из-за разных факторов:

  1. Психологических проблем, которые многие с детства начинают «заедать». Наиболее часто такая привычка появляется у детей в школьном и подростковом возрасте.
  2. Отсутствие подвижных игр.
  3. Присутствие в рационе большого количества блюд из кафе быстрого питания. Отсутствие в меню свежих фруктов, овощей и нежирного мяса.
  4. Неправильные пищевые привычки, которые появились в раннем возрасте из-за ошибки родителей. Почти каждая из мам хоть раз заставляла ребенка есть через силы или поощряла малыша конфетами за тарелку съеденного супа. Именно такими действиями можно сформировать неправильные представления о еде и научить ребенка переедать.
  5. Медицинские проблемы: патологии эндокринной системы, опухоли головного мозга или серьезные травмы черепа, генетическая склонность.

Наиболее серьезные последствия несет ожирение у детей в возрасте до десяти лет. Именно в этот период формируется скелет, а также идет серьезная гормональная перестройка. К подростковому возрасту у таких детей могут быть обнаружены следующие проблемы:

  • сердечно-сосудистые патологии;
  • нарушения в работе пищеварительной системы;
  • сахарный диабет второго типа;
  • деформация костей скелета;
  • разрушение суставов;
  • храп во время сна;
  • детские комплексы и депрессия.

У девочек с избыточной массой тела может развиться бесплодие.

Чем опасна недостаточная масса тела у малыша

Взвешивать ребенкаС первых дней жизни педиатры следят за набором веса у грудничков. Это связано с тем, что вес является одним из важнейших показателей здоровья. Низкий вес так же опасен, как и ожирение.

Читайте также: Аналоги препарата Берлитион 300 и 600

Пища – строительный материал для детского организма. Необходимо с ранних лет прививать правильные пищевые привычки, ведь в противном случае у малыша не будет достаточного количества энергии для развития, а также белка и остальных микроэлементов для роста. Если питание недостаточно, то в первую очередь организм расходует жировую ткань. На этом этапе гипотрофия проявляет себя следующим образом:

  • частые простудные и вирусные заболевания;
  • рахит;
  • анемия;
  • задержка полового развития;
  • кожные патологии;
  • дисбактериоз.

Именно ИМТ позволяет понять, что развитие у малыша происходит негармонично: он продолжает расти, а вес не достигает средних показателей. В запущенных случаях можно невооруженным глазом заметить, что голова (при нормальной ее окружности) непропорциональна грудной клетке. Также ребенок может отставать от сверстников в психоэмоциональном развитии. У него поздно прорезываются зубы, и наблюдаются проблемы со зрением.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *